Leistungen im Überblick
Die Manuelle Therapie ist ein Behandlungsansatz, welcher bei Funktionsstörungen des gesamten Bewegungsapparates mit gezielten Untersuchungs- und Therapiemethoden angewandt wird.
Grundlage dabei sind vor allem manuellen Techniken an den Gelenken, Knochen, Kapsel, Bänder, Sehnen und Muskeln. Die Techniken werden zur Schmerzlinderung, Verbesserung der Bewegung und zur Funktionssteigerung eingesetzt.
Wir arbeiten mit dieser Behandlungsmethode vor allem mit aktiven und geführten Bewegungsabläufen. Dafür erstellen wir auf Grundlage des durchgeführten Befundes ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm und leiten Sie bei den Übungen an.
Sie erhalten die individuell für sie zugeschnitten Übungen für zu Hause, sodass Sie die Übungen selbstständig zu Hause durchführen können.
Das D1 Rezept ist eine Kombination aus zwei aktiven und einer passiven Maßnahme. Neben der Klassischen Krankengymnastik (KG) oder Manuellen Therapie (MT) und Klassische Massage-Therapie (KMT) gehören zur Kombinationsmöglichkeit auch die Krankengymnastik am Gerät (KGG) sowie diverse therapiebegleitende Maßnahmen wie Wärme- oder Elektrotherapie.
Diese Therapie kann für unsere Spezialisierung des „Schulter-Schrittmachers“ verordnet werden. Sprechen sie uns dazu gerne an.
Krankengymnastik am Gerät (KGG) darf nur mit Zusatzqualifikation von eine:r Physiotherapeut:in ausgeführt werden. Es handelt sich dabei um Gerätetraining sowie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Das Training dauert 60 Minuten und wird auf der Trainingsfläche unter Aufsicht durchgeführt.
Diese Art von Training hilft in der Reha-Phase wieder zurück in den Sport, in die Alltagsbewegungen oder in die gewohnte Arbeitsumgebung zu gelangen. Mit einem speziell auf Sie und Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan revitalisieren wir Sie und geben Ihnen Hilfestellungen bei allen Übungen.
Beschwerden wie Knirschen oder Pressen können nicht nur Probleme der Zähne hervorrufen, sondern auch Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Tinnitus und Nackenschmerzen. Zudem befindet sich am Kiefergelenk der Muskel mit der größten Kraft, sodass dadurch extreme Beschwerden auftreten können.
Die Kiefergelenks-Therapie wird bei uns von außen aber auch innen im Mund durchgeführt. Auch bei Mundöffnungsstörungen – wie zum Beispiel nach einer Zahnoperation – können wir die CMD Techniken effektiv einsetzen.
Alle unsere Therapeut:innen tragen zusätzlich zu ihrer Maske einen Gesichtsschild und sind vollständig geimpft.
Wir unterrichtenYoga Kurse im Basic Yoga, Vinyasa Flow, Faszien– und Yin Kurse Stil. Bei uns findest Du aber auch Gesundheitskurse, wie Rückenfit- oder Bounout | Stress reduzierungs und Entspannungs-Kurse.
Ob Anfänger:in, Fortgeschrittene:r oder Wiedereinsteiger:in – bei uns bist Du willkommen und findest einen sicheren Ort.
Die Kurse kannst du ganz einfach selber buchen. Für mehr Informationen klick hier
Sollten Sie von Ihrem Arzt einen Hausbesuch verordnet bekommen haben, schreiben sie uns gerne ein Email oder rufen sie direkt bei uns an.
Wir Informieren sie gerne über Ihre Möglichkeiten und die Fachgebiete, welche wir mit unseren Therapeuten:innen abbilden können.
Facheperten auf unserem Gebiet
Osteopathie ist eine eigenständige, ganzheitliche Form der manuellen Medizin, die von Ärzt:innen und Heilpraktiker:innen ausgeführt wird. Das heißt, Untersuchung sowie Behandlung erfolgen über die Hände der behandelnden Osteopath:in.
Osteopathische Behandlungen werden von Heilpraktiker:innen und Ärzt:innen, die eine Ausbildung oder ein Studium der Osteopathie absolviert haben, durchgeführt.
Sie erhalten die individuell für sie zugeschnitten Übungen für zu Hause, sodass Sie die Übungen selbstständig zu Hause durchführen können.
Ziel der Osteopathie ist es, Störungen und deren Zusammenhänge in den verschiedenen Systemen (u.a. Organsystem, Bewegungsapparat, fasziales System) der Patient:in zu analysieren und durch gezieltes Lösen von Blockierungen und Spannungen eine erhöhte Funktionsbereitschaft des Körpers wiederherzustellen.
Das bedeutet, jedes Körperteil und jedes Organ benötigt zum optimalen Funktionieren ausreichende Bewegungsfreiheit.
Osteopath:innen forschen dabei nach den Ursachen von Beschwerden und beschränken sich nicht auf die Behandlung einzelner Symptome.
Es werden also keine Krankheiten im eigentlichen Sinne behandelt, sondern deren Auslöser, wie beispielsweise Einschränkungen in einem Gelenk oder einer Faszie.
In der Osteopathie Behandlung spielt es eine wichtige Rolle, dem Patient:in die Zusammenhänge der Ursachen zu erklären und so seine Handhabbarkeit und sein Verständnis für sein Problem zu verbessern.
Es werden gemeinsam Strategien für den Alltag z.B. in puncto Ernährung und Bewegung entwickelt, um die Nachhaltigkeit der Behandlung zu gewährleisten.
Die Osteopathie setzt also einen Prozess in Gang und nutzt dabei die körpereigenen Selbstheilungskräfte und Selbstregulationsmechanismen des jeweiligen Individuums, um eine Beschwerdefreiheit oder -linderung zu erreichen.
Die Osteopathie Behandlung wird über die Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) abgerechnet. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist variabel und je nach Vertragsabschluss unterschiedlich.
Damit Sie eine Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen beantragen zu können, ist ein Privatrezept der behandelnden Ärzt:in notwendig.
Um eine bestmögliche Behandlung zu gewährleisten, dauert eine Osteopathie Behandlung ca. 60 Minuten.
Die Abrechnung läuft über die Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) (siehe oben).
Die Kosten belaufen sich auf 100,00 – 120,00 € (je nach Abrechnungsziffern und Maßnahmen).
Jede:r der eine ganzheitliche Befundung und Diagnose bekommen möchte.
Kleine Gruppen in privater Atmosphäre
Massagen durchgeführt von Physiotherapeuten:innen
Die klassische Massagetherapie ist eine beliebte Art der therapeutischen Massage, bei der verschiedene Techniken wie Kneten, Streichungen, Reiben und Vibrationen zur Behandlung der Muskeln und Weichteile des Körpers zum Einsatz kommen. Es ist eine entspannende und therapeutische Massage, die darauf abzielt, Muskelverspannungen zu reduzieren und die Durchblutung und Lymphdrainage zu verbessern.
Es werden eine Vielzahl von Techniken verwendet, um Druck auf die Muskeln auszuüben, darunter lange Streichbewegungen, Kneten, kreisförmige Bewegungen und Klopfen.
Zu den Vorteilen der klassischen Massagetherapie gehören erhöhte Entspannung, reduzierte Muskelspannung, verbesserte Durchblutung und Linderung von Schmerzen und Steifheit in Muskeln und Gelenken.
Die Gua-Sha-Massage ist eine traditionelle chinesische Heiltechnik, bei der die Haut mit einem glattkantigen Werkzeug abgeschabt wird, um die Durchblutung zu verbessern und die Heilung zu fördern. Die Technik wird normalerweise mit einem flachen Werkzeug aus Stein, Knochen oder anderen Materialien durchgeführt, das mit mäßigem Druck über die Haut geschabt wird.
Die Gua Sha Massage wird häufig zur Behandlung von Muskelschmerzen und Verspannungen sowie zur Verbesserung der Durchblutung und Stimulierung des Immunsystems eingesetzt.
Bei der Schröpf Massage werden die Wirkungen der klassischen Massage und die des Schröpfens kombiniert. Mithilfe von kleinen Gläsern in Form einer Kugel, die auf eingeölte Körperregionen gelegt werden, entsteht ein Unterdruck. Werden die Schröpfköpfe nun hin und her bewegt, entsteht ein wechselndes „Ansaugen“ der Körperpartien und dadurch die Massagewirkung.
Die Schröpf Massage wirkt sowohl durchblutungsfördernd als auch entschlackend und lockernd. Insbesondere Menschen, die sich nach Entspannung und Stressabbau sehnen, machen viele positive Erfahrungen mit der Schröpf Massage, denn ihr wird eine aktivierende, ableitende und kräftigende Wirkung zugeschrieben.
Die Fußreflexzonen Massage, auch Zonentherapie genannt, ist eine Form der alternativen Therapie, bei der Druck auf bestimmte Bereiche der Füße ausgeübt wird, um die entsprechenden Organe und Systeme des Körpers zu stimulieren. Die Theorie hinter der Fußreflexzonen Massage ist, dass die Füße Reflexpunkte enthalten, die verschiedenen Körperteilen entsprechen und durch die Stimulierung dieser Punkte kann der natürliche Heilungsprozess des Körpers aktiviert werden.
Während einer Fußreflexzonen Massage sitzt oder legt sich der Klient:in normalerweise hin, während der Therapeut:in mit Händen, Fingern und Daumen Druck auf bestimmte Bereiche der Füße ausübt. Der Therapeut:in kann auch Massageöl oder Lotion verwenden, um die Behandlung zu erleichtern.
Fußreflexzonen Massage wird häufig verwendet, um Stress und Anspannung abzubauen, Entspannung zu fördern und die Durchblutung zu verbessern. Es wird auch zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter Verdauungsstörungen, hormonelle Ungleichgewichte und chronische Schmerzen.
Die Kopfschmerz Massage ist eine therapeutische Massagetechnik, die speziell zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne entwickelt wurde. Dabei werden verschiedene Massagetechniken wie Kneten, Klopfen und Druckpunktmassage eingesetzt, um Muskelverspannungen zu lösen und die Entspannung im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich zu fördern.
Während einer Kopfschmerz Massage sitzt der Klient:in normalerweise in einem bequemen Stuhl oder legt sich auf eine Massageliege. Der Therapeut:in übt mit seinen Händen sanften Druck auf Kopfhaut, Schläfen, Stirn, Nacken und Schultern aus und verwendet verschiedene Massagetechniken, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern.
Die Lymphdrainage Massage ist eine therapeutische Technik, bei der sanfter Druck und rhythmische Streichungen auf die Lymphknoten und Lymphgefäße ausgeübt werden, um den Fluss der Lymphflüssigkeit im ganzen Körper zu fördern. Das Lymphsystem spielt eine wichtige Rolle bei der Immunantwort des Körpers, da es hilft, Giftstoffe und Abfallprodukte herauszufiltern und Infektionen abzuwehren.
Die Lymphdrainage Massage wird häufig als ergänzende Therapie zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter Lymphödeme (Schwellungen der Gliedmaßen aufgrund einer Ansammlung von Lymphflüssigkeit), chronisches Erschöpfungssyndrom, Fibromyalgie und andere Autoimmunerkrankungen. Es kann auch verwendet werden, um Schwellungen und Entzündungen nach Operationen oder Verletzungen zu reduzieren.
Sport Massage ist eine Art der Massagetherapie, die speziell für Sportler:innen und Menschen entwickelt wurde, die sich regelmäßig körperlich betätigen. Es kann helfen, sportbedingte Verletzungen zu verhindern und zu behandeln sowie die allgemeine sportliche Leistung zu verbessern.
Während einer Sport Massage verwendet ein Masseur:in eine Kombination von Techniken, einschließlich Tiefengewebemassage, Dehnung und Bewegungsübungen, um Muskelverspannungen zu reduzieren, die Flexibilität zu verbessern und die Durchblutung des betroffenen Bereichs zu erhöhen. Sie können auch Techniken wie Triggerpunkttherapie oder myofasziale Freisetzung verwenden, um auf bestimmte Spannungs- oder Schmerzbereiche abzuzielen.
Sport Massagen können für Sportler:innen auf allen Ebenen von Vorteil sein, vom Wochenendkrieger:in bis zum Profisportler:in. Es kann helfen, die Erholungszeit nach einem Training oder Wettkampf zu verbessern, Muskelkater und Ermüdung zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen, indem Bereiche mit Schwäche oder Ungleichgewicht im Körper identifiziert und angegangen werden.
Die Aroma Öl Massage verbindet die Vorteile einer klassischen Massage mit der Verwendung von ätherischen Ölen. Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenextrakte, die für ihre therapeutischen Eigenschaften wie Entspannung, Stressabbau und Schmerzlinderung bekannt sind.
Während unserer Aroma Öl Massage wird eine Mischung aus ätherischen Ölen auf Ihre Haut aufgetragen und durch einen Diffusor in der Luft zerstäubt. Wir verwenden eine Vielzahl von Massagetechniken, um den ätherischen Ölen zu helfen, in die Haut einzudringen und ihre therapeutische Wirkung zu entfalten.
Die spezifischen ätherischen Öle, die bei einer Aromatherapie-Massage verwendet werden, hängen von den Bedürfnissen und Vorlieben des Einzelnen ab. Einige gängige ätherische Öle, die in der Aroma Öl Massage verwendet werden, sind Lavendel, Pfefferminze, Eukalyptus und Orange.
Die Aroma Öl Massage kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen von Vorteil sein, darunter Stress und Angstzustände, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen. Es kann auch die Entspannung fördern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
Die Lomi Lomi Massage hat ihren Ursprung auf Hawaii. Durch unterschiedlich sanfte und starke Streichungen wird der Energiefluss des Körpers angeregt, um so die Harmonie zwischen Körper und Geist zu fördern.
Kennzeichnend für diese Form der Ganzkörperanwendung sind die fließenden Massagetechniken in Verbindung mit Öl. Unter Einsatz der Unterarme sowie des Körpers des Therapeut:in wird die Entspannung auf tiefer Ebene angesprochen und Blocken werden abgebaut.
Alle Wellness Massagen können als stilvoller Geschenke Gutschein erworben werden.
Rufen sie uns dafür gerne an, oder schreiben sei eine Email.
Ganzheitliche Betrachtung der Ernährung
Unsere Beratung startet mit einem individuellen Anamnese Gespräch, in dem wir Deine Wünsche, Erwartungen und Deinen Ist-Stand Dokumentieren. Aus diesem Gespräch ziehen wir die ersten Schlüsse und legen gemeinsam realistische Ziele fest.
Ernährung, Lebensumstände und Gewohnheiten sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Daher finden wir im Gespräch eine an Deinen Alltag angepasste Ernährungsweise und welche für Dich realistisch umzusetzen ist.
Ziel der Beratung, ist es eine Art und Weise der Ernährung zu finden, welche für Dich individuell leicht umsetzbar ist.
Eine Ernährungsweise, die Gesund und ausgewogen und Deinen Bedürfnissen angepasst ist.
Je nachdem welche Anforderung Dein Leben, Deine sportliche Betätigung, Dein Job und Dein Stress Level, an Dich haben, ist die Zusammensetzung der Nahrung unterschiedlich.
Wir finden zusammen heraus, wie Nahrung Dich dabei unterstützen kann, Gesund Vital und Fit zu sein.
Mit dem Zell-Check, welcher auf der Spektral-Photometrie basiert, lässt sich eine stabile, reproduzierbare Messung der wichtigsten Mineralien und toxischen Metalle auf Zell-Ebene messen.
Du erhält die Messung in Echtzeit. Der Vitalstoff-Check gibt Dir einen Einblick in die Mineralstoff-Bilanz und beinhaltet Rückschlüsse auf Deinen Vitaminhaushalt auf Zell-Ebene.
Auf 4 Seiten stehen Dir Deine Messwerte zu Verfügung.
Zusammen mit den Werten, der Anamnese und Deinen individuellen Zielen, erhälst Du:
Die Analyse und Beratung kostet 90,00 € inkl. MwSt.
Eins zu Eins Gesundheits Coaching
Coaching ist eine Methode jede und jeden Interessierte:n dabei zu unterstützen,
seine eigenen Ressourcen, Stärken und Potentiale zu entdecken, zu fördern, zu entfalten und zu stärken.
Sie werden Situationen aus verschiedenen Richtungen betrachten und dadurch neue Wege finden.
Durch Coaching besteht die Chance sicherer im Umgang mit sich selbst zu werden, eigene Entscheidungen zu treffen und zufriedener zu sein.
Der Grundbaustein unseres Coachings ist, dass in jedem Einzelnen eigene individuelle Lösungen zu finden sind. Dabei ist die Begegnung auf Augenhöhe essentiell. Das bedeutet: Ein respektvoller, vertrauensvoller, diskreter und ergebnisoffener Umgang ist uns wichtig.
Über diese Basis finden Sie unterschiedliche Perspektiven, um Ihre individuellen Lösungen zu entdecken. Dadurch werden die Fähigkeiten der persönlichen und beruflichen Ressourcen und Stärken gefördert. Sie erhalten die Fähigkeit, eigene Entscheidungen treffen zu können und das Selbstvertrauen, die eigenen Wege zu finden und mit Selbstvertrauen und Sicherheit zu gehen.
Im Coaching nehmen wir uns die Zeit, Ihre individuellen Anliegen aus vielen verschiedenen Richtungen zu betrachten. Zur Analyse setzen wir offene Fragen ein, um einen neutralen Blick auf Ihr individuelles Thema zu behalten. Die Rahmenbedingungen des Coachings besprechen wir im Vorfeld bei einem Kennenlerngespräch, damit Klarheit und Transparenz besteht.
Im ersten Gespräch thematisieren wir, wo und wann die Termine statt finden werden. Zu diesem Zeitpunkt können wir auch schon eine voraussichtliche Anzahl der Coachings festlegen.
Wir sprechen auch über die Inhalte und Ziele sowie das Vorgehen, welches zu Ihrem Anliegen am besten passt.
Unser Coaching richtet sich an Erwachsene, gesunde Menschen, die Unterstützung bei individuellen Anliegen suchen.
Diese können zum Beispiel Entwicklungs-, Entscheidungs- und Konfliktthemen sein sowie Stärkung des Selbstwertgefühls oder der Achtsamkeit.
Mit unserer Unterstützung entdecken, entfalten und Stärken Sie Ihre eigenen Möglichkeiten in persönlichen oder beruflichen Anliegen.
Unser Erstgesräch kostet 49,99 € und hat eine Dauer von 30 Minuten.
Jeder weitere Coaching Termin kostet 105,00 € mit der Dauer von 60 Minuten.
Unsere angestellte Coachin Cornelia Panning führt in unserem Gesundheitszentrum die Coaching Sitzungen durch.
Wir beraten und unterstützen Sie im Betrieb
Ihre Mitarbeitenden sind meistens spezialisierte Arbeitskräfte, die in ihren Möglichkeiten alles tun, um ihre Arbeitskraft in Ihr Unternehmen einfließen zu lassen.
In den meisten Fällen kommt es zu einer Überlastung durch monotone Arbeitsabläufe und zusätzlich durch die Unwissenheit, diese aufzubrechen und Ausgleich zu schaffen.
Mit der Betrieblichen Gesundheitsförderung geben wir Ihnen und Ihren Mitarbeitenden das nötige Werkzeug an die Hand, um:
Gesunde zufriedene Mitarbeitende:
Betriebliche Gesundheitsförderung
Wir beraten sie individuell und stellen Ihre BGF zusammen
Wenn Sie in der Teamleitung, Unternehmensführung oder Verantwortlichen Position sind schreiben sie uns gerne ein email an:
Wir setzten uns umgehen mit Ihnen in Verbindung und besprechen Ihr individuelles Angebot.
Montag bis Freitag 7-20 Uhr
Montag 8-16 Uhr
Dienstag, Mittwoch &
Donnerstag 8-18 Uhr
Freitag 8-14 Uhr.
