Gesundheits-Kurse und Yoga in Hannover Südstadt

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Wir unterrichten Basic, Vinyasa Flow, Faszien– und Yin Kurse.
Bei uns findest Du aber auch Gesundheitskurse, wie Rückenfit- oder Bunrout | Stress reduzierungs-, und Entspannungs-Kurse.


Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Körper, Geist und Seele in ein Gleichgewicht zu bringen. Durch eine regelmäßige Praxis lernst Du, Deinen Körper zu spüren, Deinen Geist zu verstehen und zu Dir selbst zu finden.


Ob Anfänger:in, Fortgeschrittene:r oder Wiedereinsteiger:in – bei uns bist Du willkommen und findest einen sicheren Ort.


Wir freuen uns auf Dich!

Warum Die Kurse bei uns besonders Sind

Unterricht in kleinen Gruppen, mit max. 10 Teilnehmern:innen

Stimmungsvolles Soundsystem und Lichtkonzept

Bodenheizung & modernes Lüftungssystem, mit Filteranlage

Trainiere flexibel von zu Hause aus, über unsere Hybrid | Online Lösungen

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Unser Kursangebot

Das erwartet Dich bei uns

Yoga: Vinyasa Flow, Basic & Yin Yoga

Yoga: Vinyasa Flow, Basic & Yin Yoga

Schaffe eine fließende Verbindung von Atmung und Beweungung oder lerne die Grundlagen und der korrekten Ausführung.

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Faszien | Blackroll® Kurse

Faszien | Blackroll® Kurse

Für mehr Flexibilität und Schmerzfreiheit in der Muskulatur in Deinem Alltag. Für bessere Beweglichkeit und Leistung im Sport.

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Burnout & Stress Reduzierung Kurs

Burnout & Stress Reduzierung Kurs

In unserem Kurs kommst Du Zur Ruhe und kannst Entspannen. Du lernst Techniken um in Deinem Alltag gegen Stress gewappnet zu sein.

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Special Yoga Kurse & Workshops

Special Yoga Kurse & Workshops

Lerne die ganze Welt des Yogas kennen und nimm teil an unseren Specialkursen und Workshops.

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Personal Yoga

Personal Yoga

Abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche arbeiten wir auch in Einzelstunden mit Dir zusammen.

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Rücken Fit Kurs

Rücken Fit Kurs

Dein Kurs für mehr Rückengesundheit und Schmerzfreiheit.

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Yoga Lehrer:in Ausbildung

Teacher Training 200

Ausbildung zum zertifizierten Vinyasa Yoga Lehrer:in nach dem Standard der Yoga Alliance.

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Unsere Preise

Mit Deinen Karten oder Abos, kannst Du an allen Kursen teilnehmen.

3x Schnuppern
21,00 €

5er Karte
70,00 €

1 Monat – alle Kurse
110,00 €

Einzelkarte
16,00 €

10er Karte
140,00 €

6 Monat – alle Kurse
mtl. 85,00 €

„Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle.“

Kommen SIe auf uns Zu.