Dein Flow in Hannovers Südstadt
Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Körper, Geist und Seele in ein Gleichgewicht zu bringen. Durch eine regelmäßige Praxis lernst Du, Deinen Körper zu spüren, Deinen Geist zu verstehen und zu Dir selbst zu finden.

Wir unterrichten Vinyasa, Basic und Yin Kurse.
Bei uns findest Du aber auch Kurse im Ashtanga Stil, Meditations Kurse, Autogenes Training und Spezial Kurse.

Ob Anfänger:in, Fortgeschrittene:r oder Wiedereinsteiger:in – bei uns bist Du willkommen und findest einen sicheren Ort.

Wir freuen uns auf Dich!

Unsere Kurse

Das erwartet Dich bei uns

Vinyasa Flow & Basic Yoga

Vinyasa Flow & Basic Yoga

Schaffe eine fließende Verbindung von Atmung und Beweungung oder lerne die Grundlagen des Yogas und der korrekten Ausführung.

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Yin / Faszien und Blackroll® Yoga

Yin / Faszien und Blackroll® Yoga

Für mehr Flexibilität und Schmerzfreiheit in der Muskulatur in Deinem Alltag. Für bessere Beweglichkeit und Leistung im Sport.

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Meditation & Autogenes Training

Meditation & Autogenes Training

Entfliehe dem Alltag, komm zur Ruhe und finde Deine innere Stimme. Wir beiten Dir einen Ort der Entspannung und Stille an dem du lernst, zu Dir selbst zu finden.

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Special Yoga Kurse & Workshops

Special Yoga Kurse & Workshops

Lerne die ganze Welt des Yogas kennen und nimm teil an unseren Specialkursen und Workshops.

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Personal Yoga

Personal Yoga

Abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche arbeiten wir auch in Einzelstunden mit Dir zusammen.

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Yoga Retreats

Yoga Retreats

Gönne Dir eine Auszeit vom Altag und genieße eine ganz besondere Zeit mit uns, Yoga und Entspannung.

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„Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle.“ Thích Nhất Hạnh

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