Aromatherapie im medizinischen Bereich
Aromatherapie im medizinischen Bereich: Natürliche Unterstützung für Sportler, Stressabbau und Regeneration Aromatherapie ist eine bewährte Methode, um das Wohlbefinden zu steigern und gezielt körperliche sowie mentale Beschwerden zu lindern. Besonders im medizinischen Bereich gewinnt diese natürliche Therapieform immer mehr an Bedeutung.
Warum ist unsere Darmgesundheit so wichtig?
Der Darm – unser zweites Gehirn? Die Gesundheit unseres Magen-Darm-Systems spielt eine entscheidende Rolle für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern auch an zahlreichen Prozessen im gesamten Körper beteiligt. Über Hormone, Immunsignale und Nervenbahnen kommuniziert er direkt mit dem Gehirn.
Was macht Stress mit uns?
Was macht Stress mit mir? Auswirkungen auf Körper und Geist Was macht Stress mit mir? Diese Frage stellen sich viele Menschen, wenn sie sich dauerhaft angespannt oder überfordert fühlen. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen, so dass Stress erstmal nicht schlecht ist. Doch wenn Stress chronisch wird, kann er ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. In diesem Beitrag erfährst du, welche Auswirkungen Stress auf Körper und Geist hat und wie du dagegen steuern kannst.
