YOGA Revital
Unsere Yoga Kurse in Hannover S├╝dstadt

Finde Deinen YOGA Kurs bei uns

Revital Zentrum Yoga Revital Zentrum Physio Revital Osteopathie Physiotherapie Yoga Hannover S├╝dstadt

BASIC Yoga -Flow

In unseren Basic Kursen lernst du die Technik und eine gesunde Ausf├╝hrung der Asana. Egal ob du Neuling bist oder deine Technik auffrischen m├Âchtest, hier bist du genau richtig.

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Yoga Vinyasa Flow

In unseren Yoga Flow Stunden bist Du genau richtig, wenn Du schon etwas Vorerfahrung hast. In dieser Stunde flie├čen wir kraftvoll durch die Asana und verbinden gleichzeitig die Beweglichekit mit ihr.

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YIN -Yoga

Yin Yoga ist ein Yoga Stil, in dem die Asana 3-8 Minuten gehalten werden. Dabei wird jede Asana mit Kissen, Decken und Blocken so gelagert, dass der K├Ârper keinerlei eigene Kraft aufwenden muss.

M├Ąnner Yoga

Warum ÔÇ×Men┬┤s OnlyÔÇť Yoga? Die k├Ârperlichen Vorraussetzungen sind f├╝r M├Ąnner oft der Grund, warum sie sich nicht in einen Yoga Kurs trauen. In unserem Kurs lernst Du die Technik des Yoga und somit eine gesunde Ausf├╝hrung der Asana. Wir werden sowohl dynamische Sequenzen praktizieren, als auch Kraftvolle Asana halten. Durch Deine regelm├Ą├čige Yogapraxis wirst Du beweglicher und somit beugst Du Verletzungen vor.
In unseren kleinen Gruppen beziehen wir Dein Level mit ein und k├Ânnen auf Deine k├Ârperlichen Vorraussetzungen perfekt eingehen.

Inside Flow Special Kurs

Unser Inside-Flow bringt Dich in Bewegung.

Du wirst im ersten Teil des Kurses eine Choreographie zu einem speziell ausgesuchten Song erlernen.

In Anschluss l├╝ften wir das R├Ątsel um den Song Du h├Ârst unsere Interpretation zu dem Song. Wir nehmen Dich nicht nur emotional und musikalisch mit auf die Reise, wir interpretieren den Song und laden Dich ein, Deine eigenen Gedanken zu dem Thema f├╝r Dich selber einzubringen.

Dieser Kurs ist f├╝r alle Yogis mit etwas Vorerfahrung. Frag uns gerne ob dieser Kurs etwas f├╝r dich ist.

Blackroll meets Yoga

Yoga und Faszientraining passen perfekt zusammen, denn beide sorgen f├╝r Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Entspannung, eine gute Haltung und Wohlbefinden in Sport und Alltag.

Die BLACKROLL┬« als Hilfsmittel unterst├╝tzt die klassischen Yoga Asanas, lassen sich in die Yoga Praxis einbauen und bereiten den K├Ârper auf die Asanas vor.

Durch Yoga erhalten die Faszien langfristig ihre Geschmeidigkeit. Das ist nicht nur f├╝r eine gute Haltung und Beweglichkeit wichtig, sondern hilft auch, R├╝cken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen oder sie aufzul├Âsen.

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