Faszientraining ist perfekt, denn es sorgt für Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Entspannung, eine gute Haltung und Wohlbefinden in Sport und Alltag.

Die BLACKROLL® als Hilfsmittel unterstützt uns dabei.

Das Bindegewebe wird gedehnt, gestreckt und Verspannungen sowie Verklemmungen werden durch das Faszientraining gelöst.

Die Faszien erhalten dadurch langfristig ihre Geschmeidigkeit. Das ist nicht nur für eine gute Haltung und Beweglichkeit wichtig, sondern hilft auch, Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen oder sie aufzulösen.

Je elastischer Deine Faszien sind, desto geringer ist die Gefahr von Verletzungen.

Bringe gerne Deine eigenen Faszien Rollen mit, in der Praxis haben wir jedes Equipment Vorort, welches nach jeder Benutzung selbstverständlich desinfiziert wird.

Für unsere Faszien und BLACKROLL® Kurse, benötigst du eine Standard Faszienrolle und einen Ball. Gut wäre es einen Yogagurt zu haben, oder als alternative einen Gürtel, z.B. vom Bademantel.

Wenn du weitere BLACKROLL® Produkte besitzt, lege sie gerne mit bereit.

Bei Fragen, schreibe uns gerne an. 

Deine BLACKROLL® Produkte und Yoga Hilfsmittel (wie Gurt oder Block von BLACKROLL®) kannst du auch über uns erwerben.